Entspannt auftreten
Bye, bye Nervosität und Blackouts – Hallo Sicherheit!
Ob vor Menschen oder vor der Kamera, Robin Hiermer verhilft dir in Redesituationen auf die sichere Seite – mit „mehr Schmackes und weniger Schnappatmung!“
Lampenfieber?
Gehört dazu. Doch es darf dich nicht ausbremsen!
In diesem Onlinekurs lernst du, wie du deine Nervosität in Energie umwandelst und endlich entspannt auftrittst.
Souverän präsentieren
– ohne Panik
Sicher sprechen
– mit mehr Selbstvertrauen
Lampenfieber bekämpfen
– mit bewährten Techniken
Du kennst deine Herausforderungen, aber (noch) keine Lösung?
Redeangst
Fühlst du's? Rede vor der Brust, Präsentation im Nacken, eiskalte Hände vor jeder größeren Runde und du möchtest am liebsten wegrennen.
Gedankenkarussell
„Bin ich gut genug vorbereitet?“, „Hab ich an alles gedacht?“ und „Warum tu ich mir das eigentlich an?“ – it's the same old story for you.
Contentflut
Rede, Präsentation, Podcast, Social-Media-Content oder Vorstellungsrunde im Kreise neuer Kollegen – das alles bereitet dir Bauchschmerzen?
Mit Robin Hiermer auf die sichere Seite
„Ich helfe dir, mit viel Schmackes und wenig Schnappatmung DAS rüberzubringen, was hängen bleiben soll!“
„Funkfuzzi“ Robin Hiermer ist seit gut dreißig Jahren Radio-Journalist – und seit vielen Jahren als Mediencoach gefragt, wenn Menschen vor Mikro, Kamera und/oder auf die Bühne „müssen“.
Jetzt bringt er sein Wissen in einem kompakten Online-Kurs auf den Punkt und gibt Einblicke, wie du dich gezielt auf deine Auftritte vorbereitest – damit deine Botschaft ankommt und hängen bleibt.
30+
Jahre ErfahrungWandle Lampenfieber in positive Energie um
Dieser Onlinekurs hilft dir, nervöse Schockmomente in den Griff zu bekommen – vorher, wenn dein Herz rast und die Hände feucht werden, und mitten in deinem Auftritt, wenn du den entscheidenden Moment souverän meistern willst.
Das erwartet dich
- Die richtige Vorbereitung: Wie du dein Mindset stärkst und dich optimal einstimmst.
- Erprobte Techniken: Struktur, Atemkontrolle und Tricks für ein sicheres Auftreten inkl. Übungen für nachhaltige Fortschritte!
- Kleine und große Schreckmomente meistern: Lampenfieber in Energie umwandeln.
- Von der Theorie zur Praxis: Methoden, die dir helfen, Inhalte klar zu präsentieren.
- Mindset & Vorbereitung: So schaffst du die perfekte Basis für deinen Auftritt.
- Tipps für unterschiedliche Formate: Ob Rede, Präsentation oder Social Media.
Nach dem Kurs
- Lampenfieber ist normal – und du bist nicht allein!
- Deine Anspannung kann ein echter Vorteil sein, wenn du sie richtig nutzt.
- Es gibt klare Strategien und Techniken, um deine Performance auf das nächste Level zu bringen.
- Du kontrollierst deine Nervosität und schaffst es, dich gezielt zu fokussieren.
- Du wirkst vor Publikum oder der Kamera professionell.
- Du trittst spontan und selbstbewusst auf – ohne Blackout!
Feilt gemeinsam an der Performance (weiter)
1:1 Coaching
Online oder im STUDIO4, mit Mikro, Kamera und individueller Analyse.
Persönliche Weiterentwicklung
Feinschliff für deine Rede, Präsentation oder Social-Media-Performance.
Incentives & Teamtrainings
Gemeinsam Formate entwickeln & live testen!
Entscheide dich für den perfekten Auftritt
Der Kurs bietet Orientierung und viele praktische Tipps für Auftritte jeder Länge. Wer danach das Gefühl hat, dass Robin Hiermer der richtige Begleiter ist, kann ein kostenfreies Erstgespräch anfragen.
Onlinekurs
Mehrteilig & immer wieder abrufbar, zzgl. MwSt.
99 €
Souverän auftreten – vor Publikum & Kamera!
Inkl.
-
Vorbereitungstipps für mehr Struktur
-
Atemübungen für entspanntes präsentieren
-
Bewährte Techniken für mehr Sicherheit
-
Übungen für nachhaltige Fortschritte
Persönliches Coaching
Preis auf Anfrage
Du willst souveräner auftreten, deine Performance verbessern oder dein Team gezielt weiterentwickeln? Dann arbeite mit Robin an den entscheidenden Details – individuell, praxisnah und mit direktem Feedback!
Erstgespräch kostenfrei & unverbindlich
-
Robin ermittelt deinen individuellen Bedarf und zeigt dir die besten Wege zur Verbesserung.
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Unsicher, ob der Kurs das Richtige für dich ist?
Was darf ich von dem Kurs erwarten?
„Ein Allheilmittel gibt es nicht. Lampenfieber gehört dazu. Wichtig ist, dass es nicht lähmt.
Der Kurs sorgt zum einen dafür, die kleinen nervösen Schockmomente vorher richtig einzusortieren. Und dafür, es dann in Redesituationen mit dem richtigen Handwerkszeug möglichst entspannt und optimal fokussiert über die Bühne bringen zu können.“
Welche konkreten Tipps liefert der Kurs?
„Richtiges Mindset, Techniken für kürzere oder längere Auftritte - im Grunde genommen eine Reise durch die Welt der kleinen und großen Schreckmomente.
Du wirst merken: Ein bisschen was ist "mentale" Vorbereitung - anderes ist klassisches Handwerk, sind Methoden der Strukturierung von Inhalten, die beim Publikum hängen bleiben sollen...
Der Kurs bietet Orientierung und liefert viele kleine und große Tipps.“
Welche Erkenntnisse gewinne ich nach dem Durcharbeiten?
„Du bist nicht alleine. Jeder kennt Lampenfieber - in welcher Ausprägung und Heftigkeit auch immer. Die Anspannung vorher setzt im Optimalfall sogar Kräfte frei. Sie sorgt dafür, dass man sich fokussiert. Die individuell richtige Vorbereitung ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem tollen Auftritt. Der Kurs zeigt auf, wie man auf die sichere Seite kommt.“
Welche Herausforderungen und Ängste schaffe ich danach zu lösen?
„Drei konkrete Learnings, die du für künftige Auftritte mitnimmst, sind:
- Nicht mehr gelähmt das vielzitierte "weiße Blatt Papier" anstarren - mit dem Termin der Rede oder Präsentation im Nacken.
- Lampenfieber, kleine Schreckmomente im Alltag als Antrieb nehmen, in positive Energie umwandeln.
- Lampenfieber kennt jeder - selbst der größte Künstler ist davor nicht gefeit. Und geht trotzdem durch den Bühnenvorhang und liefert. Im Rahmen seiner Möglichkeiten kann das jeder...mit ein paar Tipps und handwerklichen Kniffen, die einem den Weg erleichtern.“
Wie geht es nach dem Kurs weiter?
„Vertrauen ist wichtig. Die richtige Chemie auch. Wer nach dem Kurs das Gefühl hat, dass ich genau der richtige Begleiter auf dem Weg zum nächsten Auftritt wäre... Gerne! Wir können face-to-face oder digital am Auftritt feilen. Können uns im STUDIO4 von GO4IT! treffen, das Mikro und/oder die Kamera anschmeißen und das Ganze hinterher analysieren.
Konzeptionelle Fragen können geklärt werden, kreative Prozesse angeschoben... Rede, Podcast, Social-Media-Reihe, Präsentation... oder die Vorstellungsrunde im Kreise neuer Kollegen vorbereitet werden!
Denkbar ist auch ein Incentive - einfach mal im Team ein Format aushecken und umsetzen... wer weiß, was daraus wird?“
